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Formação Gímnica Geral

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O QUE É

A Formação Geral da Ginástica é uma das “apostas” do GCP, com a criação de um Programa Técnico-Pedagógico, com objetivos bem definidos, com um programa de competências e metas por idades, monitorizado com processos de avaliação contínua dos alunos.

Pretende-se que todas as crianças e jovens desenvolvam um conjunto de competências “transversais” e essenciais, não só às várias disciplinas gímnicas, como também importantes a outras modalidades desportivas. O trabalho a realizar pretende: elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas – resistência geral, velocidade de reação simples e complexa de execução de ações motoras básicas e de deslocamento, flexibilidade, força, controlo de postura, equilíbrio dinâmico em situações de «voo», de aceleração e de apoio instável e ou limitado, controlo da orientação espacial, ritmo, agilidade.

Todo o trabalho a realizar privilegia, o “saber estar”, com dinâmicas de cooperação com os companheiros e com o professor nos jogos e exercícios, compreendendo e aplicando as regras combinadas na classe, bem como os princípios de cordialidade e respeito na relação com os colegas e o professor.

Horário

NR Idade Horas Dias Ginásio Professor
127 7/10 Base 17:00 - 18:00 3ª, 5ª 51
Professor Rita Silva
Professor Mariana Silva
124 7/10 Base 18:15 - 19:15 3ª, 5ª 53
Professor Rita Silva
Professor Patrícia Abrantes
125* 7/10 Avançada 18:00 - 19:00 3ª, 5ª 53
Professor Rita Madureira
Professor Inês Bernardo
126* 10/16 Avançada 19:00 - 20:00 3ª, 5ª 53
Professor Rita Madureira
Professor Inês Bernardo
120 7/12 Base 18:00 - 19:00 2ª, 4ª 53
Professor Rita Silva
Professor Patrícia Abrantes
122* 7/12 Avançada 17:00 - 18:00 2ª, 4ª 53
Professor Carina Pinheiro
Professor Beatriz Ruxa
121 8/12 Base 09:30 - 10:30 Sáb. 51
Professor Mariana Silva
Professor Beatriz Ruxa

* ac = acesso condicionado

Professores

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Beatriz Ruxa

Formação Gímnica Geral
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Patrícia Abrantes

Formação Gímnica Geral, Fun Gym
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Mariana Silva

Formação Gímnica Geral, Passo a Passo
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Inês Bernardo

Formação Gímnica Geral
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Rita Madureira

Formação Gímnica Geral
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Rita Silva

Formação Gímnica Geral, Baby Gym, Fun Gym
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