TRX®

É um treino de força e da propriocepção que recruta as principais estruturas “core” e promove a estabilização das articulações em todos os exercícios. Este tipo de trabalho proporciona resultados espectaculares em todos os indivíduos, independentemente da sua condição física de base.
Esta é uma aula de trabalho intenso.

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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1413:15 / 13:503ª,5ª21Ana Pires
+1418:45 / 19:303ª,5ª21Domingos Fradinho
 
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