STEP/LOCAL

É uma aula de coreografia simples, com ritmo,  realizada  numa plataforma rectangular, onde se podem realizar vários tipos de exercícios. Visa o trabalho cardiovascular e o fortalecimento muscular localizado. É acompanhada por outro tipo de materiais, tais como, halteres, elásticos, bastões e o peso do próprio corpo.

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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1408:15 / 09:0061Sónia Filipe
 
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