PILATES

Uma forma única de praticar exercício na qual combina o controlo do corpo com a mente. O principal objectivo é aprevenção de problemas nas costas, melhoria da postura, flexibilidade e da consciência corporal.

Pilates I – aula de nível essencial e intermédio.

Pilates II – aula de nível intermédio e avançado.

__Pilates.png


HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
Nível 1+1408:00 / 08:452ª,4ª,6ª71Ana Pires
+1417:40 / 18:402ª,4ª,6ª71Catarina Louro
+1408:15 / 09:003ª,5ª71Dinora Mendonça
+1412:45 / 13:453ª,5ª71Catarina Louro
+1419:10 / 20:103ª,5ª71Joana Furtado
Nível 2+1419:00 / 20:002ª,4ª,6ª71Catarina Louro
+1413:00 / 14:002ª,6ª71Ana Pires
+1411:00 / 12:003ª,5ª71Ana Pires
+1417:50 / 18:503ª,5ª71Joana Furtado
 
APOIOS INSTITUCIONAIS
PARCEIROS