MIND/STRECHING

Aula para o corpo e para mente. Alongamos o nosso corpo de modo a equilibrar as tensões criadas no dia-a-dia, garantido a consciencialização corporal em cada uma das posições, sejam elas de força e/ou equilíbrio (dinâmico ou estático).

Possibilitamos uma regeneração mais profunda da nossa mente, através da meditação na parte final da aula.


HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1411:45 / 12:30DOM.51Rita Macedo
 
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