LOCAL POWER

É uma aula ritmada e “non-stop” onde o trabalho cardiovascular é contemplado no início de cada sessão. Visa a tonificação muscular localizada e harmoniosa de todos os grupos musculares através de um elevado número de repetições, utilizando o peso do próprio corpo, halteres, bastões, elásticos, caneleiras etc.

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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1418:10 / 18:552ª,4ª,6ª21Ana Pires
+1412:15 / 13:003ª,5ª21Ana Pires
 
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