LOCAL BALL

Local/ball caracteriza-se por ser uma aula variada, de intensidade média/alta, que integra o desenvolvimento da resistência física com o aumento considerável do equilíbrio e da coordenação. A bola suíça é um instrumento útil no tratamento de problemas posturais pois permite o desenvolvimento dos músculos estabilizadores, abdominais, no decorrer de toda a aula. É um trabalho divertido, extremamente versátil e muito eficaz.


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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1412:30 / 13:1551Andreia Alves
+1413:15 / 14:0051Andreia Alves
 
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