O HIIT é um tipo de Treino Intervalado de Alta Intensidade em que se alterna curtos períodos de exercício anaeróbio de alta intensidade, com períodos de recuperação de menos intensidade.

__Extreme Fitness.png

HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1419:00 / 19:452ª,4ª,6ª51Dinora Mendonça
+1418:45 / 19:303ª,5ª51Ana Pires
 
APOIOS INSTITUCIONAIS
PARCEIROS