GLOBAL TRAINING

Aula de condicionamento geral muito variada que combina diferentes tipos de exercícios. O principal objectivo deste treino global é a manutenção e ou o desenvolvimento dos níveis de resistência ao esforço, flexibilidade, resistência aeróbia, coordenação e destreza geral, através da realização de exercícios mais complexos e que requerem que o praticante tenha um bom domínio corporal.


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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1413:15 / 14:002ª,4ª51Andreia Alves
+1418:15 / 19:002ª,4ª,6ª51Dinora Mendonça
+1407:45 / 08:303ª,5ª51Carla Moreira
+1410:15 / 11:003ª,5ª61Ana Pires
+1418:00 / 18:453ª,5ª51Ana Pires
+1412:30 / 13:1551Andreia Alves
 
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