CORE/STRECHING

É uma aula de trabalho combinado que visa o fortalecimento do “core” através da realização de exercícios específicos de reforço abdominal e lombar, bem como o desenvolvimento da flexibilidade, correção postural e relaxamento muscular. 

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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1412:30 / 13:1551Andreia Alves
+1408:15 / 09:0061Sónia Filipe
+1411:45 / 12:30SÁB.61Dinora Mendonça
 
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