CIRCUITO

É um método  de treino muito dinâmico que consiste na integração de diferentes exercícios feitos em sequência, com uma média de 5 a 7 estações por treino, utilizando diversos materiais, com tempos de trabalho e descanso predefinidos em cada estação, potenciando assim o aumento do gasto calórico.


HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1411:00 / 11:45DOM.51Rita Macedo
 
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