Aula de ciclismo indoor, realizada ao som de música motivante cujo ritmo pretende simular vários percursos (subidas, descidas e piso plano). Aconselha-se o uso de um cardiofrequencimetro, para medição da F.C. O principal objectivo desta aula é a perda de peso e melhoria do aparelho cardio-respiratório.

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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1412:45 / 13:302ª,4ª14Helena Gaspar
+1419:15 / 20:002ª,4ª14Rita Macedo
+1407:45 / 08:303ª,5ª14João Pejapes
+1413:00 / 13:453ª,5ª14João Pejapes
+1419:00 / 19:453ª,5ª14Helena Gaspar
+1412:45 / 13:4514Helena Gaspar
+1419:00 / 20:0014Rita Macedo
+1411:00 / 12:00SÁB.14Helena Gaspar
 
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