Aula de ciclismo indoor, realizada ao som de música motivante cujo ritmo pretende simular vários percursos (subidas, descidas e piso plano). Aconselha-se o uso de um cardiofrequencimetro, para medição da F.C. O principal objectivo desta aula é a perda de peso e melhoria do aparelho cardio-respiratório.

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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1412:45 / 13:302ª,4ª,6ª14Tiago Rodrigues
+1419:15 / 20:002ª,4ª,6ª14Rita Macedo
+1407:45 / 08:303ª,5ª14João Pejapes
+1413:00 / 13:453ª,5ª14João Pejapes
+1419:00 / 19:453ª,5ª14Tiago Rodrigues
+1411:00 / 11:45SÁB.14Tiago Rodrigues
 
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