BARRA DE CHÃO

Consiste numa adaptação de exercícios de ballet clássico para o plano horizontal. Tem como principal objectivo o uso correcto, o alongamento e o controlo dos músculos, corrigindo a postura, melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões e tensões localizadas.

Apesar de ser um complemento essencial para bailarinos e dançarinos, a aula de Barra do Chão, por si só, proporciona uma óptima condição física, uma postura alongada e um corpo tonificado, pelo que é também um complemento excelente para qualquer pessoa, de qualquer faixa etária.


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HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1413:15 / 14:152ª,6ª61Maria Rosário Pintassilgo
+ 1409:00 / 10:003ª,5ª61Irina Chernyshova
+1412:15 / 13:153ª,5ª61Irina Chernyshova
+1413:15 / 14:1571Maria Rosário Pintassilgo
 
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